無為にして為す。この老子の言葉が、今、胸に響いています。 わたしは、仏道を歩む傍ら、心身の修養法としての呼吸法にも興味を持ち、さまざまな呼吸法を実践してきました。 息を吸ったら、しばらく止めて、その間、自分にとって理想的な状況をイメージする…
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